1、材料：水升，生燕麦片。
2、将生燕麦提前泡在冷水中，浸泡小时即可；
3、在锅中倒入升水，将其煮开；
4、将浸泡好的生燕麦片倒入，煮钟即可。
5、注意事项：
6、燕麦片煮的时候，要避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
7、燕麦片煮的过程中要多次搅拌。
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