1、可食用部分的菠萝蜜热量是卡。
2、菠萝蜜干果的热量，以可食部分计是卡，约焦，在同类食物中单位热量较高。
3、由此可以看出菠萝蜜属于热量略高的水果，减肥期间适量食用或者是食用其他热量较低的水果，例如芒果，草莓等。
4、每菠萝蜜干果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的。
5、菠萝蜜的营养非常丰富，包含糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、脂肪油以及多种矿物质等，所以食用菠萝蜜能够给人体补充很多营养。
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