1、站军姿的要求是：
2、头部。眼睛平视前方，不能左右乱看。头要摆正，鼻子嘴巴不能乱动。
3、肩部。肩膀要放松，两肩在同一个水平线。
4、胸腹部。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。
5、上肢。两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。
6、臀部。不能翘臀部。
7、下肢。两腿自然伸直，要尽量并拢。
8、双脚。双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约。脚尖要在一条线上。
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