1、高热量的食物有人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等。
2、红枣是其中之一。
3、干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。
4、所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。
