1、准备食材:苹果一个，牛奶，炼奶一汤匙，蜂蜜一汤匙。
2、将苹果去皮，去核，切成块状备用。
3、牛奶煮开凉凉，炼奶和蜂蜜，分别盛一汤匙。
4、将浓牛奶放入料理机。
5、加入炼奶。
6、加入蜂蜜。
7、加入苹果。
8、将所有的食材放好后盖好料理机盖。
9、将所有食材充分搅打约一分钟。
10、搅打后过滤一下泡沫。
11、将成品到入杯中食用即可。
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