芝麻叶新鲜的怎么吃

生活百科2026-03-19 01:08:21 景桦钧

1、新鲜的芝麻叶可做成素炒芝麻叶,做法如下:

2、材料:芝麻叶、红椒,食盐、鸡精、生姜、大蒜、猪板油、茶油适量。

3、将新采摘的芝麻叶洗净,放入盐水中浸泡钟,然后在沸水中滴入一勺食用油、一勺盐,焯钟;

4、捞出芝麻叶浸冷水,用手把芝麻叶揉搓成菜团,挤出汁水;

5、把芝麻叶菜团散开,用刀切成小段;

6、青椒切碎备用,姜、蒜轻拍成碎块;

7、锅中倒入茶油和猪油,放入姜蒜末爆炒,放入芝麻叶炒,再放入辣椒,继续翻炒,加盐、味精调味即可。

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