1、阳历的上旬至中下旬。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天。
2、每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用夏至三庚这口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第庚日算起，初伏为，中伏为或，末伏为。
3、我国古代流行干支纪日法，用天干与地支相配而成的不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸天干中的第字，庚日每重复一次。
4、从夏至开始，依照干支纪日的排列，第庚日为初伏，第庚日为中伏，立秋后第庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现庚日时中伏为，出现庚日则为。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天，有些年份伏天的情况。
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