青橘柠檬百香果的做法

1、青橘柠檬百香果的做法。

2、青橘柠檬百香果是三种不同的水果，青橘里面的蛋白质、钙以及磷和维生素是人体新陈代谢的必要成分；柠檬生津止渴、开胃提神、美白养肤；百香果生津利咽、润肠通便、排毒养颜。

3、青橘柠檬百香果的做法:用盐搓洗柠檬、青橘、百香果。

4、百香果去壳捞籽儿、青橘、柠檬切片。

5、一层柠檬一层百香果一层青橘一层冰糖，以此类推。

6、做好后放冰箱保存，需要时泡水喝。

7、青橘是一种营养丰富的特色水果，这种水果里面的蛋白质、钙以及磷和维生素等的含量都特别高，而这些营养成分又是加快人体代谢时的必须成分，因此人们食用青桔子可以起到促进新陈代谢的功效。

8、柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味；具有杀菌、除腥、助消化等功效。

9、百香果，原产于巴西，广东、海南、福建、云南、台湾等地也有栽培。

10、其富含人体必需的氨基酸及多种维生素、微量元素等种有益成分。

11、其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效。

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