一天消耗500千卡能瘦吗

生活百科2026-02-28 18:39:44 潘行晨

1、一天消耗卡能瘦，但是需要每天都坚持如此消耗，减肥就是消耗的过程。

2、千卡是热量的单位，即脂肪单位，众所周知，炸鸡腿的热量是很高的，而卡的热量就相当于是两个炸鸡腿的热量。

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