1、干蒸与湿蒸的区别：两者最主要区别就在于有没有水分。
2、“干蒸”是桑拿的正宗，热气中不含水分，所以叫干蒸。干蒸的温度较湿蒸高，可达到左右。
3、“湿蒸”是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在-。
4、干蒸与湿蒸的共同优点：
5、通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，是一种“被动运动”。
6、干蒸和湿蒸的适合人群：
7、干蒸，因为不含水分，比较适合有风湿病的患者，而且蒸汽没有味道，蒸起来鼻子会比较舒服。
8、湿蒸，含有充沛的水分，对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。湿蒸比较适合女孩子。
9、干蒸和湿蒸开始时空气可能会很干，可以把水泼在石头上以增加湿度。
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