猪蹄加什么炖汤好喝

生活百科2026-02-14 11:28:00 夏侯彪中

1、炖猪蹄加黄豆好喝。

2、黄豆猪脚汤所需材料:

3、猪脚、黄豆、盐、葱、姜、料酒、大料、鸡精、香菜沫。

4、做法:

5、搓洗黄豆,然后清水浸泡黄豆小时;

6、将猪脚洗净,砍成合适块状;

7、锅内烧开水加猪脚浸一下,撇出浮沫;

8、把浸好水的猪脚放进砂锅内,加冷水、少许料酒、大料、葱、姜片,大火炖,半小时后,加入黄豆,改小火炖半小时左右;

9、关火,加入少量盐、鸡精、香菜沫即可食用。

10、猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富胶原蛋白质,脂肪含量低。猪蹄对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。

11、黄豆是豆科植物大豆的黄色种子,为“豆中之王”。其含蛋白质百分之四十左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷。

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