1、军训前：
2、准备舒适的鞋子、衣服。
3、准备防晒霜、水杯。
4、准备充足的补给食物。
5、军训中：
6、注意安全，避免过度运动导致受伤。
7、注意补水和防晒。大量运动和消耗之后需要补充充足的水分。
8、军训期间要保证足够的睡眠。
9、经常洗澡，保持身体清爽。
10、军训后：
11、及时完成教官布置的作业。
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