1、瓜花做清炒南瓜花、南瓜花汤、南瓜花煎鸡蛋等。
2、一、清炒南瓜花。
3、准备食材：南瓜花、蒜苗、盐。
4、南瓜花中间的心去掉，多冲洗几次，焯水后再洗一次。
5、南瓜花拧干备用，蒜苗洗净切段。
6、锅热倒油将蒜白炒香。
7、放入南瓜花、蒜苗叶、盐炒两分钟即可。
8、二、南瓜花汤。
9、准备食材：南瓜花、瘦肉、盐、食用油、胡椒粉、淀粉。
10、南瓜花杆上的皮斯掉，清洗干净沥水备用。
11、瘦肉切片，加入胡椒粉、淀粉腌制五分钟。
12、水开后放入瘦肉、盐煮五分钟，倒入南瓜花、食用油大火煮钟即可。
13、三、南瓜花煎鸡蛋。
14、准备食材：南瓜花、鸡蛋、盐、食用油。
15、南瓜花摘洗净，焯水后过一边凉水。
16、挤干水分切碎，加入鸡蛋、盐搅拌均匀。
17、锅热倒油，下入鸡蛋南瓜花液煎至两面金黄即可。
© 版权声明
本信息内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
相关文章
暂无评论...
量子科技网导航收录了国内外数百个不同类型的AI工具，每日更新和添加最新AI工具，量子科技网还推荐了AI学习开发的常用网站、框架和模型，帮助你加入人工智能浪潮，自动化高效完成任务！