1、把稔子洗干净，经过三蒸三晒后，放进准备好的坛子里。
2、可根据自身放入些当归、沙参、枸杞、黑红枣、冰糖等药酒辅料，然后倒入酒浸泡，酒可选高度酒（高粱酒）或者根据个人口味用低度米酒（适于老年人饮用）再把坛子密封好至于阴凉地。
3、时间最低要为好，时间越久口感，功效更好。
