1、香瓜按可食部分计算，其热量是卡，膳食纤维，蛋白质，脂肪，碳水化合物。可见香瓜虽然糖分高，但热量并不高。根据计算，普通成年人每日所需热量约卡，所以说每香瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的。适量吃些香瓜是不会导致肥胖的。
2、香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养。
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