茶叶蛋热量多少

生活百科2026-02-15 23:50:39 澹台婷梦

1、茶叶蛋热量是卡/。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。营养学中热量用“千卡”做热量的单位。

2、人体每时每刻都在消耗能量，而这些能量是由食物中的产热营养素提供的。当热能供给过多的时候，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约，这三者的比例大致已经固定。

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