1、哈密瓜的热量不高。
2、哈密瓜中所含的热量其实并不高，每一百克的哈密瓜中只含有三十多克的热量。
3、从这方面来讲，哈密瓜还是比较适合在减肥的时候吃的，但是哈密瓜的含糖量很高。
4、哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。
5、哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效。
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