1、食材：
2、大米，海南蕉，苹果半个，枸杞，冰糖，砂锅，清水。
3、步骤：
4、 大米准备好，提前泡水一个小时；
5、 砂锅中注入适量清水，大米洗净倒进去；
6、 大火煮开，中间不停用汤匙来回推动，以免黏锅底；
7、 苹果切块备用；
8、香蕉切块备用；
9、等米粒煮开花，倒入苹果块，煮钟；
10、等粥稍有黏稠，加入香蕉块，冰糖；
11、再加枸杞；
12、小火焖钟。
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