1、无氧运动属于力量性运动项目。
2、在整个运动过程中，人体吸入的氧气少于所需的氧气。
3、它的特点是:运动强度较高、爆发力强、持续时间短等。
4、这一运动包括:举重、力量举、短距离跑和游泳以及田径项目中的投掷等等。
5、另外，有的健美项目也属于无氧运动。
6、高强度、大运动量、短时间内的运动项目，一般都是无氧运动，比如、短跑，游泳，跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动等都是无氧运动。
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