1、脚：落脚点适中，不能完全落在脚跟上，脚尖朝向身体正前方；腿：两腿在行走时不要有空隙，膝盖在重心拍子上，脚紧接着落地：跨：当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰；腹：走路时收腹，给人线条的美感；臂：后摆臂要大，前摆臂要小。
2、后摆臂速度要落慢于前摆臂；肩：动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉在向后方偏下拉。
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