1、灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。灵芝有很好的保健作用，和不同的食材一起煲汤可以有不同的功效。
2、以灵芝大枣汤为例。取灵芝，大枣，蜂蜜。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。灵芝大枣汤对肿瘤细胞有抑制作用，可防治癌症。
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