1、以iphoneios抖音v例。
2、缓存垃圾过多。抖音使用过久之后，就会产生很多垃圾，所以会出现卡顿。只需点击清理缓存，待其自动清理即可。
3、先打开抖音软件。
4、进入抖音主页之后，先点击抖音右下角的我，进入抖音个人主页。
5、在抖音的个人主页面，点击右上角类似于“…”的符号，进入设置中心。
6、在设置中心里面，将页面往上滑动，直到看到清理缓存选项，点击清理完成即可。
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