1、主料：雪耳。辅料：红枣、枸杞子、桂圆（干）。
2、将红枣、枸杞子、桂圆干洗干净，红枣去核。
3、将银耳泡钟，然后去蒂，撕开小块。
4、将备好的银耳放进锅中，将红枣，枸杞子，桂圆，一起放进锅里煲，煲钟左右即可。
5、烹饪技巧：
6、红枣性暖，有养血补血的功效，带核的红枣比较热气，建议去掉核才下锅煮
7、浸泡银耳不宜用热水，最好用清水泡发，防止营养流失。
8、购银耳，最好挑淡黄色的银耳为佳，颜色白皙的银耳，可能是经过硫磺熏蒸的。
© 版权声明
本信息内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
相关文章
暂无评论...
量子科技网导航收录了国内外数百个不同类型的AI工具，每日更新和添加最新AI工具，量子科技网还推荐了AI学习开发的常用网站、框架和模型，帮助你加入人工智能浪潮，自动化高效完成任务！