桑葚怎么吃桑葚的吃法

1、一、桑椹汤圆。糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑椹粒和桑椹汁。补中气、助睡眠。二、自制桑椹酒。取新鲜桑椹，低度白酒或红葡萄酒升。将新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，再将果汁倒入烧酒，搅匀分次服用。

2、三、桑椹蛋汤。烧热锅、注入水，舀桑椹及适量桑椹汁。烧开，打入一枚鸡蛋，用筷子搅开并煮开即可食用。如不够甜，可再调入一点桑椹汁。

3、四、桑葚粥。如果是贫血的患者，可以将新鲜桑葚、桂圆、花生、糯米、紫米各一起熬粥食用。此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。注意熬制此粥时，不要用铁锅。

4、五、桑椹冰治。桑椹粒适量，柠檬，碎冰半杯，冰水半杯，在半杯冻开水中放入碎冰块。然后调入几调羹的桑椹汁，冰粒上放几粒桑椹果。

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