跑步圣经哪个版本是正宗的

生活百科2026-02-26 01:12:50 龚菡成

1、《跑步圣经:最全面的跑步训练计划》自在德国出版以后,畅销十年,常年稳居运动类畅销榜第一名。

2、这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。

3、它由跑步冠军教练精心打造,使欧洲百万读者受益。

4、本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。

5、人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生!。

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