1、凌晨是十二时辰中的卯时。卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
2、卯时为凌晨至凌晨，为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。因为时正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。
3、卯时是大肠值班的时候，它是凌晨至凌晨钟。卯时气血流注于大肠经，卯时在天地之象代表天门开，代表二月，万物因阳气的生发冒地而出，故是排便的最佳时机。中医认为“肺与大肠相表里”，寅时肺气实了，卯时才能正常地大便。
4、中国古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。每一时辰的前一小时为初，后一小时为正。比如叫辰初，叫辰正，叫巳初，叫巳正。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰相当于时，每个时辰等于时。
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