1、麦卢卡蜂蜜一天吃，蜂蜜每天最多能够摄入l，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。
2、每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡。
3、最好别用开水来冲泡蜂蜜，而应当用氏度左右的温水，因为蜂蜜实在是一种怕烫的东西，开水冲下去估摸着营养也没剩多少了。
