1、耳热量等于一卡路里。
2、一卡路里等于升白葡萄酒，升鲜榨橙汁，升巧克力奶昔。
3、一卡路里等于一百分之一跟香蕉，桑葚，一百分之一盘草莓。
4、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。
