1、三伏天分头伏、二伏、三伏，共，具体如下：
2、头伏：公历(农历五月廿六)—(农历六月初五)，共。
3、二伏：公历(农历六月初六)—(农历六月廿五)，共。
4、三伏：公历(农历六月廿六)—(农历七月初六)，共。
5、头伏一般称为初伏，初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。
6、按中国的日历法来说，是真正暑天的开始；初伏固定为，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。
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