1、天体瑜伽其实就是指的裸体练习瑜伽。
2、据某些瑜伽推广者说，裸体练瑜伽更有事半功倍的效果。
3、因为这是一种放开心灵的体验，能帮助打破精神上的束缚和禁忌。
4、瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
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