1、营养粥之红颜粥的做法 :
2、煮粥配料: 大白菜心,红枣,牛奶半杯,鸡蛋。
3、制作方法:
4、将白菜心洗净切成米长段,用沸水焯过捞出备用;
5、将红枣放入锅里,放入清水两碗熬半个小时,将配料放入;
6、待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成。
7、营养粥之地黄花粥的做法 :
8、煮粥配料: 地黄花,栗米。
9、制作方法:
10、将地黄花阴干,捣碎为末,每次用;
11、先将栗米煮粥,将地黄花末加入,搅匀;
12、再煮至沸,地黄花粥即成。
13、营养粥之甜浆粥的做法 :
14、煮粥配料: 糯米,新鲜豆浆,冰糖两块。
15、制作方法:
16、新鲜豆浆同糯米煮粥;
17、粥成后,加入冰糖再煮十分钟,甜浆粥即成。
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