各种营养粥的做法

生活百科2026-03-04 00:33:42 宗政海月

1、营养粥之红颜粥的做法 :

2、煮粥配料: 大白菜心,红枣,牛奶半杯,鸡蛋。

3、制作方法:

4、将白菜心洗净切成米长段,用沸水焯过捞出备用;

5、将红枣放入锅里,放入清水两碗熬半个小时,将配料放入;

6、待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成。

7、营养粥之地黄花粥的做法 :

8、煮粥配料: 地黄花,栗米。

9、制作方法:

10、将地黄花阴干,捣碎为末,每次用;

11、先将栗米煮粥,将地黄花末加入,搅匀;

12、再煮至沸,地黄花粥即成。

13、营养粥之甜浆粥的做法 :

14、煮粥配料: 糯米,新鲜豆浆,冰糖两块。

15、制作方法:

16、新鲜豆浆同糯米煮粥;

17、粥成后,加入冰糖再煮十分钟,甜浆粥即成。

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