1、体重g卧推g算正常，一般是按照卧推的人的体重算的，能推起和体重一样的，算是及格水平，体重，算是良好水平，体重，算是优秀。
2、平板卧推是练就强壮胸肌的一种主打动作。
3、卧推是一个复合动作，既涉及到多个关节的动作，参与运动的有肩关节和肘关节。
