排骨和什么菜一起炖营养好

生活百科2026-03-04 13:48:27 夏武鸿

1、莲藕炖排骨:

2、材料:莲藕、排骨、章鱼干、老姜、水升。

3、调味料:盐适量。

4、做法:

5、将章鱼干先泡温水钟;

6、将莲藕去皮,以刀背拍过后切片备用;

7、将排骨熬烫后备用;

8、将所有食材一起放入水中,以中火煮时后熄火,再加盐调味即可。

9、山药排骨:

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