1、用一只手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对三个穴位进行刺激，以稍微能感觉到疼痛的力度来指压即可。
2、三个穴位的位置分别在离拇指指甲最近的拇指关节处，从食指一侧起，分别是明眼、凤眼、大空谷。
3、凤眼穴在关节纹的正中，明眼穴在的食指一侧关节纹末尾，大空谷穴在另一侧关节纹末尾。
4、明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状，经常按压三穴位可舒解经常上网人的眼睛疲劳。
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