1、想要彻底拯救意志消沉的人，靠别人不太可能做到，至多只能施加一些正面的影响，关键还是要他自己想通并且行动，才能改变。
2、如果自我调节不行就要去大型正规心里专科医院去就诊，作为他至亲的人或者是关系非常重要的人，需要做的就是从正面去说明，并且不断给予他信心，不要放弃，其他只能靠他自己了。
3、如果只是一般朋友，劝劝就好，别太放心上，如果他自己把这件事情做到极致出现大问题的时候，或许反而能够相通了，并且改变自己的想法和做法。
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