1、材料准备：
2、鲜海带，豆油，牛肉，酱油，醋，味精，豆油，酱油，芝麻油，大蒜茸，大葱丝，白糖，芝麻盐。
3、制作过程：
4、将牛肉去筋膜，洗净，切成长米，宽米的丝。
5、将海菜切成米长，米宽的丝。
6、把炒锅用旺火烧热，放入豆油，五成热时，放入牛肉条煸炒，再放入海菜条翻炒。
7、将酱油倒入凉开水中，放入味精，再放入炒熟晾凉的海带条，牛肉条，拌匀即可。
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