1、一个队抢篮板球的能力，对争取比赛主动和比赛胜利都起着重要的作用，如何提高抢篮板球的能力：
2、培养意识，意识是行动的前提，有争抢篮板球的意识，才有抢篮板球的行动。意识的培养是要在不断地训练中逐渐形成的，也是要在不断实践中产生的。
