鸡汤的做法和什么搭配好

生活百科2026-03-20 22:53:07 周毅民

1、做法:

2、准备食材,鸡腿,料酒勺,精盐勺,味精半小勺,香菇,红枣,生姜块;

3、把鸡腿洗净后剁成小块,汆烫后捞出;

4、把香菇泡软、洗净、去蒂,红枣泡软、洗净,生姜洗净后拍松;

5、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水;

6、待水烧开后用小火炖小时;

7、最后放精盐、味精调味即可。

8、搭配:

9、生姜。加入生姜可以缓解感冒、提高人体免疫力;

10、枸杞。加入枸杞有助于抵抗严寒;

11、人参。加入人参可增强人体免疫力;

12、香菇。香菇中含有香菇多糖,有提高免疫力的作用;

13、山药。山药是养肺佳品,和鸡肉一起煲汤,有润燥的效果。

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