1、石榴的热量不高，可食用部分大约含有的热量，一个石榴大约有可食用部分，热量顶多卡左右。
2、石榴是一种天然的保健水果，它含有维生素，膳食纤维，钾等微量元素，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，清理肠道内的毒素垃圾。
