冬天吃些什么菜对身体好

生活百科2026-03-22 08:46:00 洪锦舒

1、冬天吃：萝卜、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等，对身体适宜。

2、与此之中，还需吃些诸如大枣、莲子、百合、核桃、芝麻、粟子，再添些牛羊鸡鸭鱼、牛奶，鸡汤，羊肉汤，较适宜。

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