1、在三月三这一天，家家户户都要准备五色糯米板和彩蛋，祈盼人丁兴旺，身体健壮以及表达情感。
2、人们采来红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤、用这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯饭。
3、相传，这种食品是深得仙女们的赞赏后流传下来的，也有人说是祭祀歌仙刘三姐的。
