1、牛奶和苹果能一起打果汁。
2、苹果主要是对肠胃好，牛奶补钙，美容。
3、不过水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。
4、因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。
5、而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。
