1、柑橘：柑橘所含有的人体物质有种，其中主要有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮等。
2、枇杷：枇杷原产亚热带，其味道甜美、营养丰富，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，在水果中胡萝卜素含量位列第三位。
3、葡萄：葡萄是世界最古老的果树树种之一，其营养价值很高，含有b族维生素，维生素C，维生素p，钙，磷，钾，铁及人体所需的多种氨基酸。
4、梨子：梨既可生食，也可蒸煮后食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。
5、李子：李分布于中国陕西、甘肃、四川、云南、贵州、湖南、湖北、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西和台湾；世界各地均有栽培。
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