1、每草鱼汤营养成分热量焦蛋白质脂肪
1、食材:
2、草鱼、胡萝卜、香菇、大葱、小葱、姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒
3、步骤:
4、胡萝卜切片,香菇切片,姜切片,大葱切段;
5、草鱼洗净,在鱼身两面各切;
6、放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒拌匀腌制钟;
7、油温烧至热,放入草鱼煎钟,定型后翻面继续煎钟;
8、放入姜片、葱段、清水适量煮沸,小火煮至鱼汤变白,放入盐、胡椒粉;
9、放入胡萝卜、香菇煮钟;
10、盛出撒上香菜即可。
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