1、豆沫起源于安阳，是一种广泛流传于河南和河北南部的特色小吃，其起源据传与商代的伯夷和叔齐有关。《史记·伯夷列传》记载：“武王已平殷乱，天下宗周，而伯夷、叔齐耻之，义不食周粟，隐于首阳山，采薇而食之。”伯夷与叔齐饿死首阳山后，殷都人感其气节，纷纷祭奠，他们把小米放入石臼中舂成粉齑，做成羹，放入青菜和捣碎的黄豆沫儿，呼之为“豆沫”。
2、小米洗净，用清水浸泡小时，加焙香的花椒、八角磨成小米浆；豆腐切片油炸，切成油豆腐条；盐酥花生米加焙香的白芝麻捣碎，花生米、黄豆洗净浸泡时；其他原料洗净。
3、锅里加水或者高汤，下入海带丝、黄花菜、花生米、黄豆、粉条，煮钟，再下入油豆腐条、荠菜、盐。
4、最后倒入小米浆，边倒边搅，小火煮钟。撒上芝麻花生碎。
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