吃一顿饭有多少热量

生活百科2026-03-27 21:07:29 蒋林炎

1、平时一顿饭的热量，取决于所吃的食物含有的热量，平均热量为卡。

2、千卡也叫大卡，热量单位。卡等于，是克的水温度升高所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将的水在气压下提升所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。但国际标准的能量单位是焦耳(Joule)。

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