三文鱼头汤怎么做好吃

生活百科2026-03-30 21:01:50 杭瑞晨

1、三文鱼鱼头汤的做法:

2、原料:三文鱼鱼头半个,北豆腐,小油菜适量;

3、腌料:盐,现磨白胡椒(粗粒)适量;

4、调料: 橄榄油适量,柠檬四分之一个,洋葱四分之一个,姜,红枣,盐、糖适量,现磨白胡椒(粗粒)适量。

5、制作步骤:

6、鱼头去腮洗净,控干水分,并用厨房纸将水分完全擦干;

7、鱼头上均匀涂抹盐和现磨粗粒白胡椒腌制钟;

8、豆腐切块,小油菜洗净,平铺在砂锅底部;

9、炒锅内加橄榄油,加入少许盐,锅加热至热时下入鱼头,鱼皮朝上,此时不要翻动鱼头;

10、煎至闻到鱼腥味儿时,挤入柠檬汁;

11、加入清水,盖锅盖,大火烧开钟;

12、加入葱姜和红枣,转中火烧开钟;

13、加入盐、糖及现磨粗粒白胡椒调味;

14、捞出鱼头,鱼皮朝下放入砂锅,将汤倒入,然后用大火烧开;

15、开锅后加入少许现磨白胡椒粒即可。

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