1、选择战绳直径一般为米到米，绳长在到左右，越长的战绳难度越高，在选择战绳的时候，应当选择适合自己重量的绳子。
2、根据自己的力量情况、手掌大小，选择合适规格的战绳非常有必要。
3、对于绝大多数人来说，选择长，直径m的战绳即可。
4、市面常见的战绳材质分为两种，一种是化纤材质的(大部分是涤纶，也有锦纶等其他价格略贵的材质)，另一种是麻绳。
5、二者的区别在于初期化纤绳会比较硬，随着甩的频率不等开始逐渐变软，甩动时以后就很柔软了。
6、麻绳较轻，适合女性使用，但容易掉落纤维。
7、无论麻绳与化纤绳，都可以加上额外的编织保护套，以延长使用寿命以及防止掉落纤维。
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