1、十谷粥所需主料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、薏仁、红米。辅料：红枣、桂圆。做法：
2、所有的材料清洗干净，然后清水浸泡半小时；
3、准备好红枣、桂圆，红枣去核；
4、砂锅加入入适量的水，加入主料、桂圆、红枣，待水烧开了，再煲钟，放到第二天早上，再煮开即可。
