1、可以煎汤服用。每次。养胃生津。也可以泡水喝，每次。
2、如果方便的话，把石斛磨成散，每次冲服。
3、石斛的功效：益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。用于：胃阴虚及热病伤津证。肾阴虚证。食疗一日，鲜品可用。煎汤，泡茶，煎膏滋。
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